Millionen von Kindern und Erwachsenen bevorzugen zum Frühstück Müsli mit Milch. Für eine lange Zeit war es die Kombination von Licht und gesunden Essen, und ein perfektes Frühstück geglaubt. Allerdings haben die jüngsten Studien, die die Wissenschaftler schlug sich
Wissenschaftler der Stanford University eine Studie durchgeführt, die zeigten, dass das Ideal von vielen, Zuckerspiegel Frühstück katastrophal erhöht Blut betrachtet wird.
Indikatoren der Blutzucker in jeder Person ändert sich während des Tages. Es hängt von vielen Faktoren ab, einschließlich der Höhe der körperlichen Aktivität, Kalorienzufuhr, den Verbrauch von zuckerhaltigen Lebensmitteln und so weiter.
Wissenschaftler haben herausgefunden, dass gesunde Menschen zu leistungsfähigen Spitzen im Blutzucker den ganzen Tag ausgesetzt sind, wenn man beim Frühstück Cornflakes mit Milch essen. Und Zucker Stöße in der Verwendung der Flocken waren viel stärker als noch ein Erdnussbutter-Sandwich.
Wie ist es, wenn alle Getreide sehr vorteilhaft für die Gesundheit angesehen werden, weil sie Vitamine, Mineralien und Ballaststoffe enthalten.
Und das ist wahr, aber in Maisflocken den Geschmack zu verbessern wird hinzugefügt, um die Anzahl der Zucker, auch mit hervorragenden Indikatoren für die Gesundheit von Zucker Stößen in Individuen ist sehr von wesentlicher Bedeutung.
Springt in den Blutzuckerspiegel bedrohen die Gesundheit und gefährlich, nicht nur Stoffwechselstörungen, sondern auch die Tatsache, dass nach einem starker Rückgang des Blutzuckers führt zu schweren Hunger, der auf Nahrung mager machen und Gewichtszunahme.
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